Муж не уважает жену – что делать? Муж не уважает – нужно ли прощать его и подстраиваться под него?
У меня на сайте, есть статья на тему неуважения мужа, и знаете, на эту статью, приходит из поиска по 200-300 человек в день. Это о чем-то говорит? На мой взгляд о том, что многие женщины, терпят неуважительное отношение к себе, и не знают, как выходить из такой ситуации?
Муж не уважает жену — что делать?
И сегодня, мы поговорим о прощении на своих собственных условиях, не о всепрощении, когда надо подставить вторую щеку, а повторюсь, о прощении на своих условиях.
И каким образом, прощение мужа может изменить ситуацию, он станет лучше, станет уважать? Вы знаете, нет, не станет.
Но сломать привычный шаблон своего и его поведения, ваше прощение, сможет.
Когда-то давно на заре ваших отношений, ваш муж, относился к вам хорошо, любил, уважал и т.д. (е если этого не было, то зачем было строить с ним отношения?)
Был мир и покой в вашей семье. Но потом, начали происходить досадные мелочи, всякие разные, которые вызывали недоумение, разочарование, портили настроение…
И вот в какой-то момент в вас зародилась обида на своего мужа, сначала, она была маленькая и появлялась время от времени, потом, стала появляться чаще и забиралась в ваши мысли. Мысли влияли на настроение, на ваши слова мужу, а потом и на поступки.
Муж, тоже не скотина безропотная, не молчал, отстаивал свои права. И так оно, завертелось и закрутилось, одно, накладывалось на другое, прошлые недоразумения никуда не девались, и в результате, получилось то, что получилось.
Это такая краткая история возникновения плохих отношений в семье, когда на первый взгляд кажется, что сделать ничего нельзя и всё очень плохо.
Когда на консультациях рассказывают о неуважении, я всегда спрашиваю: «Что вы хотите – развестись и ничего не делать или остаться с мужем, но при этом, возможно, наступить себе на горло?» Это два самых простых и закономерных варианта, но есть еще и третий. Третий комбинированный, рискованный, но иногда, риск, это благородное дело.
Объясняю суть…
Муж не уважает жену — что делать?
Когда к женщине проявляют не уважение, вы хоть стреляйте меня, значит, она это позволяет. Если она позволяет, то у нее заниженная самооценка и не четкие границы. Не будем сейчас углубляться в то, что некуда уйти, что маленькие дети, что нет денег и т.д. Не инвалид? Ходить и говорить можете? Значит, всё в ваших руках!
Чтобы изменить ситуацию в семье, когда муж не уважает, не ценит, орет и не знаю, что он там, еще делает, придется идти на конфронтацию. Спокойно, миром, ситуацию решить не получится. За долгое время, у вашего мужа сложился определенный стереотип вашего поведения.
Ваша задача, не позволять мужу обращаться с вами, так, как он обращается сейчас.
Эффективный курс для женщин в отношениях «Границы и уверенность в себе»
Вы скажите, я пыталась, но бестолку, только ссоримся и орем друг на друга, или молчим.
Сейчас вернусь к обидам. Когда вы обижены, то старые обиды сидят в ваших мыслях и пытаются взять реванш за прошлые переживания. Так сказать, мстят.
И эта месть, мешает вам быть в здесь и сейчас, мешает быть адекватной, отпустить прошлое и начать думать о сегодняшней себе.
И конечно, примешиваются ваши идеальные ожидания о семейной жизни, которые не сбылись, вызывают чувство вины, неудовлетворенности собой.
И этот коктейль, не позволит вам переформатировать ваши отношения с мужем. Но как только вы отпускаете, все свои прошлые претензии, убираете несбыточные ожидания, то можете приступать к укреплению своих границ и повышению своей самоценности.
И уже на этом этапе, вы спокойно и без эмоций сможете решить проблему с неуважением мужа – вы можете ставить условия, и жёсткие условия. Он не идет на ваши условия, значит, вы спокойно расстаетесь, потому что, ваша самооценка на высоте, и у вас отсутствует страх одиночества.
А помните мультик, как старик корову продавал: «Такая корова нужна самому!»
Подведу небольшой итог написанному…
Если ваш мужчина относится к вам неуважительно, не ценит вас и всячески третирует, то, для того, чтобы изменить ситуацию, вам нужно совершить несколько шагов:
- Первый, перестать обижаться и проработать все свои обиды, чтобы ваше мышление освободилось от мести.
- Второй шаг, освобождение от несбыточных ожиданий и идеальных планов на свою семейную жизнь.
- Третий шаг, повышение самоценности в собственных глазах, укрепление границ. Проработка страхов и опасений по поводу одиночества или «кому я такая нужна»
- Четвертый шаг – собственный выбор – нужен ли мне такой мужчина? Вы ставите новые условия, и требуете их исполнения.
Я вам сейчас кратко описала пункты работы в тренинге «Как правильно простить, чтобы не остаться в дураках»
Все эти шаги, вы можете сделать, не боясь ошибиться, споткнуться, потому что, я буду рядом и смогу вас поддержать, задать мотивацию, ответить на все ваши вопросы.
А если, оставить всё, как есть или простить своего мужа, не совершая никаких телодвижений в сторону собственных изменений?
Ну тогда, вы можете смело себя записывать в жертвы. Ведь жертва, искренне считает, что она беспомощная, что у нее нет выбора, кроме, как страдать и терпеть.
Надеюсь, что вы не жертва, и у вас хватит мужества переступить свои страхи и опасения, по поводу того «как же я смогу?», сможете, если захотите…
Нажмите на кнопку, узнайте всю информацию о тренинге и сделайте свой выбор – вы жертва или вы сами выбираете свою жизнь?
С уважением, психолог Наталия Гнездилова.
Автор статьи - Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д.
Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.
Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК, канал в Телеграмм
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.