Почему супруги должны спать под одним одеялом?

— Надо спать под одним одеялом — такая вот байка, гуляет по семейным парам и не дает нормально высыпаться.

Недавно на консультации, разбирала один миф, который портит жизнь многим семейным парам и особо впечатлительным особам :-)

Мы должны спать вместе иначе, что мы за семья? Ну и в дополнение, мысль о том, что под разными одеялами мужу и жене спать незяяя.. :-) типа того, что будут несчастливы, не будут любить друга.

Почему супруги должны спать под одним одеялом?

Я-то всегда думала, что всякие семейные проблемы возникают из-за того, что люди не хотят понимать друг друга, а оказывается, всё происходит из-за того, что одеялки разные и спят отдельно друг от друга :-)

Ну ладно, шутки в сторону, ведь на самом деле, для многих эти мифы живее всех живых и становятся правилами, которые они не смеют нарушать.

Вопрос звучал так: «Мы спим отдельно друг от друга и я думаю, что этот факт, создает непонимание и проблемы в семье. Ведь везде говорят, что надо спать вместе, так положено, чтобы муж и жена спали вместе.»

Разбираю на пальцах…

Есть ли какая-то статистика или факты по поводу счастливости семьи от того, что муж с женой спят в одной постели и под общим одеялом?

Насколько я знаю, такой статистики нет. Да и как можно определить счастливость семьи, по каким-то параметрам?

Любой миф всегда имеет корни, причину.

Почему супруги должны спать под одним одеялом?

Давайте вспомним недавнее прошлое…

30 лет назад, да и по сей момент, не у всех семейных пар достаточно жилой площади, чтобы у каждого члена семьи, была отдельная комната или хотя бы, отдельная кровать или диван.

Почему люди спят вместе? Либо по привычке, потому что, так положено или от тесноты, нет возможности спать отдельно.

А если взять 100 лет назад, когда были маленькие домишки с одной комнатой и люди спали либо на печке вповалку, либо на лавках.

Спали вместе для того, чтобы было теплее, чтобы не мерзнуть.

Более богатые слои общества, всегда имели более просторные и большие дома и у каждого члена семьи, были свои комнаты. Получается, что люди богатые, всегда спали отдельно от своих вторых половин.

Но так как, богатых, было намного меньше, то и прижился миф о том, что надо спать вместе.

Когда люди влюбляются, то им всегда хочется быть вместе и спать вместе, это закономерно. Можно обнять, прижаться и ощущать, насколько близок и дорог этот человек.

Спустя некоторое время, это потребность уходит на второй план и человек начинает задумываться о своем комфорте, особенно, если партнер во сне – храпит, дергается, беспокойно спит, тянет на себя одеяло и т.д.

Что делать, плохо спать или терпеть дискомфорт во имя счастливого брака?

Никогда не забуду, по молодости, когда купила второе одеяло, мне несколько человек сказали: что так делать нельзя, что спать с мужем надо всегда под одним одеялом.

Я покрутила у виска и сказала, на пошли вы на фиг, мне так удобнее. Ну а чуть позже, вообще, ушла спать в другую комнату.

Причина была элементарная – полуторный диван, было тесно. А когда купили 2-х спальную кровать, то опять стали спать вместе.

И хочу сказать, от того, что мы спали врозь или вместе, наши отношения ничуть не стали хуже.

Сейчас, когда мы прожили 18 лет вместе, мы спим в разных комнатах. Есть такая возможность, площадь позволяет, да и к тому же, выяснилось, что засыпаем мы по-разному: мне нужна абсолютная тишина, а муж, не может уснуть без чего-то говорящего — телевизор, Ютуб и т.д.

А еще, он храпит…

Иногда люди ищут глобальные причины, из-за чего возникает напряжение в отношениях?

Если вы плохо спите ночью и не высыпаетесь, а утром себя чувствуете, как разбитое корыто, то закономерно, что вы будете в течении дня более раздражительными.

К вечеру, раздражительность усиливается и ваша вторая половина среагирует агрессией на ваши мелкие и не по делу придирки, а вы конечно, обидитесь еще сильнее. Это как снежный ком, с каждым днем, всё больше и больше налипает претензий.

А всё начинается из-за того, что вашим умом владеет миф – спать отдельно нельзя, мы будем несчастливы.

А так лучше? Не высыпаться, нервничать, раздражаться?

Я не призываю обязательно спать отдельно, если вас всё устраивает, вам удобно и комфортно спать вместе, то и хорошо, для вас всё сложилось замечательно.

Эта статья адресована тем людям, которые невзирая на неудобство, продолжают спать вместе из-за каких-то мутных причин, мифов и примет.

На этом заканчиваю и надеюсь, что смогла развеять миф про то, почему супруги должны спать под одним одеялом?

Будьте любимы и счастливы!

С уважением, Наталия Гнездилова.

P.S. А если вы плохо засыпаете, то предлагаю вам прочитать статью «2 техники для быстрого засыпания»

Автор статьи - Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д. Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер. Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК, канал в Телеграмм