Муж врет даже по мелочам, что с этим делать? Муж врет, вы его ловите, а он снова врет. И даже когда, он говорит правду, вы все равно не верите и подозреваете, что он вас обманывает.
Давайте сразу договоримся, что сейчас, мы не будем говорить про измену и предательство.
Про то, как начать доверять после измены читайте в отдельной статье
Вранье по мелочам и по-крупному в быту, в семейной жизни, в отношениях — как начать снова доверять мужу после вранья?
Почему муж вам врет даже по мелочам?
Уверена, что в вашей голове, постоянно возникает такая формулировка с вопросом: «Почему?»
Так вот, не задавайте себе такой вопрос, потому что, ответов вам никто не даст, да и не будет на этот вопрос ответа. Но когда вы задаете себе такой вопрос, то вы расстраиваетесь, а вам, это надо?
Единственное, это когда ваш муж, не хочет видеть ваших эмоций по какому-то поводу, и поэтому, обманывает. Он искренне считает, если вы не знаете о чем-то, то ему будет спокойней.
Например, вы категорично против его встреч с друзьями, и он прекрасно знает, если он вам скажет о том, что пошел попить пива с другом, то вы будете выносить ему мозг. Поэтому, он вам наврет, что у него дела по работе, а вечером, придет с перегаром и намного позже, чем обещал.
В таких и подобных случаях, речь идет о вранье мужа из-за ваших общих проблем в отношениях, из-за взаимного недоверия.
Запрос, звучит так «Как начать доверять мужу, если он постоянно врет даже по мелочам?»
Вот про доверие, мы и поговорим.
Из-за чего и почему нам так хочется свято верить человеку и безоговорочно доверять?
Причина простая – безопасность и защищенность.
Когда вы доверяете человеку, то вам не надо напрягаться, чего-то бояться, все понятно и ясно. Муж, это один из самых близких людей, которому необходимо доверять, потому что, вы единое целое, вы семья. Но конечно, это в идеале.
Человек, почти всегда хочет определенности и ясности, именно поэтому, многие любят что-то узнать про свое будущее, про то, что произойдет.
А также, наши долгие размышления о каком-то событие, которое должно произойти, представление различных сценариев, тоже относится к определенности. Если есть определенность, то мы спокойны, если, неопределенность, то возникает тревога, опасения, что что-то может пойти не так.
Зрелый человек, всегда готов к неопределенности, к тому, что события могут развернуться не так, как он ожидал. И уже по ходу событий, он будет продумывать свои действия.
Доверие, это про определенность, про то, что все должно быть устойчиво и постоянно, никаких сюрпризов быть не должно. Если вы заметили, я 2 раза написала «должно», а это про ожидания, к тому же, про жесткие ожидания. и если ожидания не сбываются, то человек, разочаровывается и расстраивается. А это опять же, сплошные эмоции…
Безоговорочное доверие, может быть только у ребенка к родителям, это сильно связано с безусловной любовью.
Поэтому, когда взрослая женщина спрашивает, как мне снова доверять своему мужу после постоянного вранья, то речь идет о том, как мне снова стать ребенком и не взрослеть?
Невозможно доверять человеку, который врет. Если доверяете снова и снова, то это говорит о том, что вы не делаете выводов, не учитесь на своих ошибках.
Почему не делаются выводы?
Ответ снова простой — страх.
Вот сейчас есть отношения, какие-никакие, жизнь налажена, да врет, да обманывает, но ведь, есть много и хорошего, поэтому, ничего менять не буду. А вдруг, он поймет, услышит меня, изменится и будем мы счастливы!
А если делаю выводы, принимаю во внимание все поступки и отношение ко мне? Значит, надо выставлять свои границы и достаточно жесткие, ставить условия. И если условия не выполняются, то предпринимать реальные действия. А реальные действия, это не крик и не ссоры, которые чаще всего оканчиваются пшиком.
А как же жить с недоверием и постоянными подозрениями, если тебе врут даже в мелочах?
Как корабль назовешь, так он и поплывет. Если вы постоянно напряжены и ждете подвоха, то конечно, жить будет очень непросто. А если вы занимаете позицию взрослого человека, и просто знаете, что ваш муж склонен к вранью, то реагируете по ситуации, когда она случается.
А если вы находитесь в детской позиции, то круглосуточно будете в напряжении, потому что, у ребенка только ожидания, что жизнь будет складываться так, как он хочет.
Здоровое недоверие или взрослое поведение, вот что от вас требуется, для того, чтобы изменить отношения с мужем.
И поэтому, не стоит мечтать о том, как начать снова доверять своему мужу после постоянного вранья.
И напоследок маленький совет – не вспоминайте прошлые прегрешения своего мужа во время выяснения отношений, ваши упреки, никоим образом не изменят вашего мужа, а вот нервы вы себе, изрядно попортите. И к тому, каждый ваш упрек, будет говорить ему о его плохости, и он начнет защищаться. А лучшая защита, это нападение.
Чтобы не было вранья в семье, надо работать над отношения, разговаривать, выяснять причины, и ни в коем случае, не надеяться на то, что все пройдет само собой и муж, станет другим. Меняйтесь сами и муж, к вам подтянется. А также, не забывайте про юмор, очень хорошо помогает, особенно, если вы сильно расстраиваетесь, когда ваш муж вас обманывает.
Есть люди, которые врут на автомате и по мелочам. Например, у меня муж, постоянно врет, даже не задумываясь
— Ты щи разогрел, поел?
— Да, поел, вкусные, спасибо…
А я знаю, что навряд ли, он будет щи разогревать, потому что, ленивый, да и щи несильно любит.
— Опять врешь? Ничего ты не ел, наверное, конфеты и печенья трескал или сала поел?
— Откуда ты знаешь? – и смеется…
И что мне каждый раз переживать, что я ему не доверяю? Я просто знаю, что он врет по мелочам, и принимаю его таким, какой он есть.
С уважением, психолог Наталия Гнездилова
Автор статьи - Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д.
Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.
Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК, канал в Телеграмм
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.