8 (919) 825-67-42

Ватсап, Вайбер

psiholog@natalia-gnezdilova.ru

09:00 - 18:00

по будням

Как создать счастливую семью?

 Заметки          Обсудить

как создать счастливую семьюКак создать счастливую семь, что нужно для этого?

Когда мы женимся или выходим замуж, то искренне считаем, что наша семья будет счастлива. А как же по-другому? Ведь мы любим друг друга и в наших отношениях все отлично!

Но проходят года и реальность берет свое, и возникает вопрос – а почему и из-за чего: наши отношения не совсем счастливые и нашу семью невозможно назвать идеальной?

И, наверное, самый интересный вопрос – а можно ли вообще изменить отношения в семье, спустя энное количество лет?

Я думаю, что можно. Надо приложить усилия и провести хороший анализ, того, что было «нажито праведным трудом» за ваши совместно прожитые годы.

Как создать счастливую семью?

Что нужно сделать в первую очередь?

Написать короткий рассказик о том, что означает счастливая семья? Что делают, как живут, как относятся к друг другу?

При этом, написать такие рассказики должны оба супруга и сравнить, насколько совпадают ожидания о идеальной семье?

Во вторую очередь, нужно продумать детали этой счастливой жизни, обращая внимание на ваши конкретные отношения. А этот пункт уже будет посложней, ведь нужно привязывать фантазию к реальности. Этот пункт, тоже делается сообща. Конечно, возможно вы и поспорите по всяким мелким деталям, но важно найти компромисс и договориться.

Нужно ли обращать внимание на недостатки партнера? Нужно, только не с той стороны, что вы привыкли (упреки и претензии), а с другой стороны в виде выводов и предложений о том, как могло быть?

А потом, после всех договоренностей необходимо начать предварять все в жизнь.

Конечно, воплотить в жизнь, когда в семье есть проблемы очень непросто, на мой взгляд практика, нужно очень много усилий.

И к сожалению, бывает и так, что изменить ситуацию уже просто нельзя. Накоплен слишком большой негативный багаж и избавиться от него не помогут никакие договоренности.

Проблема состоит еще и в том, что мы чаще всего не хотим сами меняться, а требуем этого от партнера. А партнер тоже не хочет ничего в себе менять, считает, что виновата вторая половина.

Но мне все-так хочется ответить на вопрос: «Как создать счастливую семью?»

Сколько семей, столько и решений. Но есть важные составляющие счастливой и гармоничной семьи:

  • Умение договариваться.
  • Принятие достоинств и недостатков партнера.
  • Знание о своих достоинствах и недостатках.
  • Умение отпускать и принимать сложные ситуации.
  • Уважение желаний партнера и при этом, уважение собственных желаний.
  • Наличие общего интереса, когда личное не мешает общему.

Любой из пунктов говорит о том, что человеку необходимо быть более осознанным, меньше руководствоваться эмоциями и сиюминутными желаниями.

Как создать счастливую семью?

Счастливая семья возникает тогда, когда оба супруга относятся серьезно к отношениям, не сваливают ответственность на другого, а распределяют ее в зависимости от возможностей каждого.

Есть такое понятие «общие смыслы семьи» или по-простому «благо семьи». В процессе совместного проживания и в процессе накопления обид, недовольств и всего остального негатива, каждый из супругов старается доказать свою точку зрения, свою важность, значимость и благо семьи уходит на второй план.

Как научиться прощать обиды? — большая статья

Например, если в семье возникает какая-то проблема, то по сути, партнеры должны договориться и объединиться, но зачастую начинаются претензии и перечисления того, кто больше сделал или делает. В таких случаях, речь идет о том, что уязвленное самолюбие и обиды заставляют повышать свою значимость и самооценку, через ссоры и обвинения.

И получается, что каждый, сам за себя и переживает только о своих чувствах и значимости. И тот, кто берет на себя ответственность за решение проблемы на благо семьи или общего смысла семьи, на самом деле повышает свою самооценку и тянет одеяло на себя.

Есть взять момент ссоры, то опять же, каждый партнер отстаивает свою сторону и пытается уязвить через обидные слова и тем самым, опять же отвоевать кусочек своей значимости.

Редко кто задается вопросом о том, а для чего мы живем вместе? Какая цель у нашего совместного проживания?

  • Ради детей?
  • Чтобы у детей был отец? (частая причина, к сожалению)
  • Ради того, чтобы просто была семья?
  • Ради своих идеалов, которые были заложены в далекой юности?

Очень редко звучит — быть счастливым.

И когда мы задаемся вопросом: как создать счастливую семью, то обязательно нужно подразумевать, что в счастливой семье счастливы оба супруга.

С уважением, психолог Наталия Гнездилова.

     Автор статьи - Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д. Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер. Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК,  канал в Телеграмм                 

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.