Как создать счастливую семь, что нужно для этого?
Когда мы женимся или выходим замуж, то искренне считаем, что наша семья будет счастлива. А как же по-другому? Ведь мы любим друг друга и в наших отношениях все отлично!
Но проходят года и реальность берет свое, и возникает вопрос – а почему и из-за чего: наши отношения не совсем счастливые и нашу семью невозможно назвать идеальной?
И, наверное, самый интересный вопрос – а можно ли вообще изменить отношения в семье, спустя энное количество лет?
Я думаю, что можно. Надо приложить усилия и провести хороший анализ, того, что было «нажито праведным трудом» за ваши совместно прожитые годы.
Как создать счастливую семью?
Что нужно сделать в первую очередь?
Написать короткий рассказик о том, что означает счастливая семья? Что делают, как живут, как относятся к друг другу?
При этом, написать такие рассказики должны оба супруга и сравнить, насколько совпадают ожидания о идеальной семье?
Во вторую очередь, нужно продумать детали этой счастливой жизни, обращая внимание на ваши конкретные отношения. А этот пункт уже будет посложней, ведь нужно привязывать фантазию к реальности. Этот пункт, тоже делается сообща. Конечно, возможно вы и поспорите по всяким мелким деталям, но важно найти компромисс и договориться.
Нужно ли обращать внимание на недостатки партнера? Нужно, только не с той стороны, что вы привыкли (упреки и претензии), а с другой стороны в виде выводов и предложений о том, как могло быть?
А потом, после всех договоренностей необходимо начать предварять все в жизнь.
Конечно, воплотить в жизнь, когда в семье есть проблемы очень непросто, на мой взгляд практика, нужно очень много усилий.
И к сожалению, бывает и так, что изменить ситуацию уже просто нельзя. Накоплен слишком большой негативный багаж и избавиться от него не помогут никакие договоренности.
Проблема состоит еще и в том, что мы чаще всего не хотим сами меняться, а требуем этого от партнера. А партнер тоже не хочет ничего в себе менять, считает, что виновата вторая половина.
Но мне все-так хочется ответить на вопрос: «Как создать счастливую семью?»
Сколько семей, столько и решений. Но есть важные составляющие счастливой и гармоничной семьи:
- Умение договариваться.
- Принятие достоинств и недостатков партнера.
- Знание о своих достоинствах и недостатках.
- Умение отпускать и принимать сложные ситуации.
- Уважение желаний партнера и при этом, уважение собственных желаний.
- Наличие общего интереса, когда личное не мешает общему.
Любой из пунктов говорит о том, что человеку необходимо быть более осознанным, меньше руководствоваться эмоциями и сиюминутными желаниями.
Как создать счастливую семью?
Счастливая семья возникает тогда, когда оба супруга относятся серьезно к отношениям, не сваливают ответственность на другого, а распределяют ее в зависимости от возможностей каждого.
Есть такое понятие «общие смыслы семьи» или по-простому «благо семьи». В процессе совместного проживания и в процессе накопления обид, недовольств и всего остального негатива, каждый из супругов старается доказать свою точку зрения, свою важность, значимость и благо семьи уходит на второй план.
Как научиться прощать обиды? — большая статья
Например, если в семье возникает какая-то проблема, то по сути, партнеры должны договориться и объединиться, но зачастую начинаются претензии и перечисления того, кто больше сделал или делает. В таких случаях, речь идет о том, что уязвленное самолюбие и обиды заставляют повышать свою значимость и самооценку, через ссоры и обвинения.
И получается, что каждый, сам за себя и переживает только о своих чувствах и значимости. И тот, кто берет на себя ответственность за решение проблемы на благо семьи или общего смысла семьи, на самом деле повышает свою самооценку и тянет одеяло на себя.
Есть взять момент ссоры, то опять же, каждый партнер отстаивает свою сторону и пытается уязвить через обидные слова и тем самым, опять же отвоевать кусочек своей значимости.
Редко кто задается вопросом о том, а для чего мы живем вместе? Какая цель у нашего совместного проживания?
- Ради детей?
- Чтобы у детей был отец? (частая причина, к сожалению)
- Ради того, чтобы просто была семья?
- Ради своих идеалов, которые были заложены в далекой юности?
Очень редко звучит — быть счастливым.
И когда мы задаемся вопросом: как создать счастливую семью, то обязательно нужно подразумевать, что в счастливой семье счастливы оба супруга.
С уважением, психолог Наталия Гнездилова.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.