8 (919) 825-67-42

Ватсап, Вайбер

psiholog@natalia-gnezdilova.ru

09:00 - 18:00

по будням

Стресс

Апатия ко всему, как с ней бороться?

Апатия ко всему, как с ней бороться?

Апатия ко всему, как бороться с этой проблемой? Апатия, значит равнодушие, отсутствие желаний, ничего не хочется, но жизнь-то продолжается, верно? Значит, нужно искать варианты выхода из апатии, которые подойдут именно вам. Думаю, что вы перелопатили море...

Далее
Притча о доноре жизненной энергии

Притча о доноре жизненной энергии

Притча о доноре жизненной энергии Он подсел ко мне в очереди к терапевту. Очередь тянулась медленно, читать в темноватом коридоре было невозможно, я уже истомилась, поэтому, когда он обратился ко мне, я даже обрадовалась. — Давно ждете? — Давно, – ответила я. –...

Далее
Что делать при осенней депрессии — 5 советов

Что делать при осенней депрессии — 5 советов

И вот она наступила – красавица осень! А вместе с ней, незаметно подкралась осенняя хандра, которая понижает настроение, забирает силы, дает сонливость и все остальные «прелести» легкой депрессии. Что делать при осенней депрессии? Как справляться с апатией и...

Далее
3 способа убрать хронический стресс — стать спокойней и уравновешенней

3 способа убрать хронический стресс — стать спокойней и уравновешенней

Убрать хронический стресс, означает освободиться от постоянного напряжения, от повышенной нервной возбудимости, и от всех симптомов стресса. В этой статье, мы обсудим с вами 3 способа снятия хронического стресса, которые вы сможете применить уже сегодня и...

Далее
5 основных причин хронического стресса

5 основных причин хронического стресса

  5 основных причин хронического стресса Причины хронического стресса, кроются в вашем поведении, отношении к себе и отношению к миру. Стрессоустойчивость, вот что необходимо, чтобы хронический стресс не разрушал ваш организм и вашу психику. Откуда берется...

Далее
Что такое хронический стресс: симптомы, признаки. Пройдите простой тест на наличие стресса!

Что такое хронический стресс: симптомы, признаки. Пройдите простой тест на наличие стресса!

Что такое хронический стресс, симптомы, признаки – об этом, поговорим простыми словами, чтобы было понятно, насколько важно среагировать и предпринять действия для устранения стресса. Что такое хронический стресс? Если вы думаете, что это череда негативных...

Далее
5 причин плаксивости и раздражительности — психология

5 причин плаксивости и раздражительности — психология

  Причинами раздражительности и плаксивости.ю является сильнейший эмоциональный стрессПричинами плаксивости и раздражительности, является сильный эмоциональный стресс. Сочетание плаксивости и раздражительности, говорит о эмоциональной...

Далее
5 способов расслабить тело от напряжения

5 способов расслабить тело от напряжения

  Как расслабить тело от напряжения, и тем самым снять стресс и успокоиться? Сегодня, мы поговорим о том, как снять сильное напряжение в теле простыми способами, которые сможет сделать и ребенок. В наше напряженное время, у людей редко получается...

Далее
7 способов снять эмоциональный стресс

7 способов снять эмоциональный стресс

Как снять эмоциональный стресс быстро, независимо от места нахождения и самостоятельно? Вот об этом, мы и поговорим в этой статье. Прежде, чем мы перейдем непосредственно к основной теме «как снять эмоциональный стресс», я хотела бы отметить, что люди, умеющие...

Далее
10 рекомендаций психолога, как перестать переживать и накручивать себя.

10 рекомендаций психолога, как перестать переживать и накручивать себя.

В этой статье, вы узнаете рекомендации от психолога Наталии Гнездиловой, как перестать переживать и накручивать себя, успокоиться и начать здраво мыслить. Что значит накручивать себя? Накручивание себя происходит во внутреннем или мысленном пространстве,...

Далее