Архивы Эмоции и чувства - Психолог Наталия Гнездилова

Как быстрее пережить душевную боль?

Как пережить душевную боль, как справиться с переживаниями? Сегодня, когда отвечала на одно из домашних заданий к курсу «Как простить измену», поняла одну штуку – многие считают, что если есть душевная боль, то лучше не думать о больном и вообще, постараться...

3 психологические техники, чтобы справиться с плохим настроением

Как справиться с плохим настроением? Что делать, если у тебя плохое настроение? Люди боятся плохого настроения, как черт ладана :) Боятся своего плохого настроения и чужого плохого настроения. При этом, происходит интересная вещь, почему-то кажется, что свое...

2 совета — что делать, если человек на тебя обижен?

Сегодня на глаза попался запрос «что делать, если человек на тебя обижен?» Как себя вести, как воспринимать чужие обиды? Может быть: надо извиниться или какие-то слова сказать? Многие люди панически боятся, что на них обидятся и поэтому, частенько позволяют...

Я такая обидчивая, ранимая… что делать?

Что делать, если я такая обидчивая, ранимая… Мне так сложно, я постоянно о чем-то переживаю, думаю, расстраиваюсь… Это про вас? Чувствительные люди эмоционально реагирующие на мелкие события, часто страдают от разных аллергий, заболеваниями дыхательных путей,...

Как бороться с гневом и раздражительностью – 3 совета психолога

Как бороться с гневом и раздражительностью, как справиться с собственными эмоциями, которые портят жизнь вам и близким людям. Не хочется идти по пути популярных изданий и говорить о том, что гнев, это хорошо, можно повернуть гнев в свою пользу и т.д. Я выскажу свое...

3 шага: принять, отпустить обиду на человека и простить

Как отпустить обиду на человека и простить? Находясь в состоянии обиды, вы плохо представляете, что можете простить, забыть и жить дальше, как ни в чем не бывало. Но уверяю вас, что вы обязательно простите свои обиды и выйдите из позиции жертвы. Какие способы не...

Как избавиться от страха конфликтов?

Страх конфликтов всегда прячется в прошлом и в вашем подсознании. На сознательном уровне, вы можете даже не понимать, что с вами происходит, почему вы испытываете необъяснимую тревожность, напряжение в присутствии какого-то человека или перед каким-то...

Мастер класс «Осознанное управление эмоциями»

Управление эмоциями по большому счету, это управление своим качеством жизни. Да, не количество денег дает нам качество жизни, а те чувства, которые мы ощущаем при наличии денег или при их отсутствии. Многие мечтают о том, чтобы эмоции и чувства были под...

Шкала энергетических вибраций

Шкала энергетических вибраций, показывает на каком энергетическом уровне вы находитесь и какие вибрации преобладают в вашем поле? Уровень Храбрости (200) – критическая точка, которая отмечает переход энергии из негативной в позитивную. Это энергия целостности,...

Жизненная сила — тайный источник энергии

Что значит жизненная сила? Это энергия для того, чтобы вы могли жить насыщенной жизнью, а не копаться в проблемах и зацикливаться на несчастьях. Жизненная сила Состояние усталости знакомо всем без исключения, особенно, когда была сильная нагрузка. Хочется...