8 (919) 825-67-42

Ватсап, Вайбер

psiholog@natalia-gnezdilova.ru

09:00 - 18:00

по будням

Как перестать экономить на себе женщине?

 Заметки          Обсудить

как перестать экономить на себеКак перестать экономить на себе женщине, как научиться выделять деньги на себя?

Почему мы неуважительно относимся сами к себе?

Один из явных признаков неуважения, это экономия на себе: что-то купить подешевле, куда-то не пойти, от чего-то вообще отказаться – денег-то не хватает.

Почему так происходит и что с этим делать?

Как перестать экономить на себе женщине?

Причина достаточно простая, мы ставим себя на второе места, а иногда и на третье, и на четвертое. Чаще всего на первом месте стоят дети, а потом общие расходы на семью. Ведь женщина чаще всего отвечает за то, чтобы все были накормлены, обуты и одеты. Это в голове выжжено каленным железом.

Существует несколько вариантов того, как женщины тратят на себя деньги.

  • Самый часто встречающийся, это когда женщина экономит на себе – процентов 60.

При этом, не всегда доходы очень низкие. Бывает так, что ребенку покупается крутой телефон, а мама ходит в заклеенных сапогах или не может купить себе нормальное нижнее белье.

  • Второй вариант – это когда женщина тратит деньги не рационально, она может потратить на какую-то вещь почти месячный доход.

На моей памяти был такой случай у моего мужа на работе. Коллега мужа получил зарплату, отдал жене. А на другой день, когда пришел, то поесть было нечего. Спрашивает: «А почему еды нет?»

А жена отвечает: «Деньги кончились, я сапоги сегодня себе купила». Я тогда, конечно была поражена до глубины души.

  • Третий вариант, самый оптимальный – женщина умеет распределить деньги так, чтобы и на себя хватало и на членов семьи.

Я, например, долгое время относилась к первой категории — экономила на всем. По сути, когда дети были маленькие, а это были 90-е годы, то и денег-то особо не было. Поэтому, надо было просто выживать.

Последние лет 15 я изменилась, стала тратить деньги на себя и не испытывать никаких угрызений совести.

Как это у меня получилось: перестать экономить на себе?

Первое. В какой-то момент, я осознала – я сама планирую наш семейный бюджет и только от меня зависит, как я его спланирую. Если я заранее спланирую потратить какую-то сумму на себя, то легко распределяю оставшиеся деньги на основные нужды семьи.

Я покупаю продукты, я готовлю, я считаю коммуналку, поэтому, я точно знаю сколько денег тратит наша семья. И траты на свои хотелки, никак не обделят мою семью.

Второе. Я разобралась, почему я ставила себя всегда на второе место и почему мои желания были не важны?

Моя мама себя так вела по отношению к себе, мои родственники, да и вообще ото всюду транслировалось, что твои желания не важны, ты можешь обойтись и потерпеть, ведь у тебя есть дети! А дети, это самое главное, что есть в жизни.

Пришлось долго повозиться с этим убеждением, но я его изменила. Да, дети важны, и я их очень люблю. Но если у детей будет несчастливая мама, то и дети будут несчастливы.

И еще, я осознала, что только я несу ответственность за себя, за свою жизнь, за свое счастье, одним словом за всё. И второй возможности прожить жизнь у меня не будет. Не будет второй раз радости за новые сапоги или за посещение концерта – всему свое время и если я в чем-то себе отказала и запретила, то этого уже не будет.

Это убеждение касалось не только денег и трат на себя. Это затронуло и важность своих желаний, и возможность делегировать какие-то обязанности по дому.

Изменить собственное поведение очень непросто, особенно, когда к вашему поведению привыкают все члены семьи. Им удобно. Но насколько удобно вам?

Другое поведение не возникает само по себе. Нужно постоянно помнить о том, что ты на первом месте. Спрашивать себя: «А не ущемляю ли я сама себя?»

И важный момент – нужно отстаивать свои желания, не бояться, что кому-то из ваших близких не понравятся ваши действия. Им конечно не понравится, они привыкли, что вы все делаете для них и ничего для себя. Здоровый эгоизм, это называется.

Сильно мешает страх, что вас будут меньше любить и будут вами недовольны. С этим страхом надо разбираться в первую очередь.

Как долго происходят изменения?

Долго. Все зависит только от вас, если в голове сильно щелкнет, то быстрее. Только нужно учитывать сопротивление близких и степень своей настойчивость.

Мне очень нравится поговорка: «У Бога нет других рук, кроме наших»

Предлагаю вам парочку статей в эту тему «как перестать экономить на себе женщине»

Чувство собственного достоинства

Как обрести самоценность женщине?

С уважением, психолог Наталия Гнездилова.

 

     Автор статьи - Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д. Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер. Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК,  канал в Телеграмм                 

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.