Как избавиться от самоедства, как перестать себя обвинять во всех грехах? Об этом, мы сегодня поговорим в этой статье. Как избавиться от самоедства? — Я во всем виновата! Как часто вы произносите эти слова, вслух или про себя? — Если бы я была умней, то вся моя...
ДалееСегодня на глаза попался запрос «что делать, если человек на тебя обижен?» Как себя вести, как воспринимать чужие обиды? Может быть, надо извиниться или какие-то слова сказать? Многие люди панически боятся, что на них обидятся, и поэтому, частенько позволяют...
ДалееСложные отношения с родителями — что делать? Не единожды сталкиваюсь на консультациях, когда взрослые дети не знают, что делать и как реагировать на постоянные капризы, придирки или оскорбления от своих взрослых родителей? Дочерний долг или сыновий долг,...
Далее«Перезагрузка прошлого» или «Как правильно простить, чтобы не остаться в дураках» Можно конечно, простить что-то или кого-то и жить дальше испытывая массу положительных эмоций от своего благородства и великодушия ведь, как всегда бывает, если я обижен,...
ДалееДля чего нужна осознанность в жизни? Философский вопрос, на первый взгляд. Раньше, когда-то давно, когда я думала про осознанность, мне как-то сразу представлялись сидящие йоги в позе лотоса и жизнь в состоянии медитации. Осознанность, казалась какой-то...
ДалееКак перестать сравнивать себя с другими людьми, и при этом, испытывать грусть и разочарование? Всегда найдется человек или люди, которые в чем-то превосходят вас, и это хорошо. Потому что, каждый человек единственный в своем роде, неповторим. Вы не задумывались...
ДалееКогда плохие мысли лезут в голову, что делать? Сегодня поговорим о том, чем вредят плохие мысли, и к чему, они могут привести? А также, обсудим несколько психологических способов избавления от плохих и негативных мыслей в голове. Поехали… Плохие мысли лезут в...
ДалееИ вот она наступила – красавица осень! А вместе с ней, незаметно подкралась осенняя хандра, которая понижает настроение, забирает силы, дает сонливость и все остальные «прелести» легкой депрессии. Что делать при осенней депрессии? Как справляться с апатией и...
ДалееКак отпустить ситуацию и не переживать, с таким вопросом, ко мне часто обращаются на консультациях. Ситуации у всех разные, но проблема одна – человек никак не может согласиться с тем, что у него произошло в жизни. Меня зовут Наталия Гнездилова, я психолог, в этой...
ДалееКак принять ситуацию, которую ты не можешь изменить? В жизни каждого человека бывают ситуации, с которыми сложно смириться, принять и начать жизнь с нового листа. Измена любимого человека, предательство друга, болезнь родственников, уход из жизни близкого...
Далее