Архивы Психология - Страница 2 из 4 - Психолог Наталия Гнездилова

Для чего нужна осознанность в жизни?

Для чего нужна осознанность в жизни? Философский вопрос, на первый взгляд. Раньше, когда-то давно, когда я думала про осознанность, мне как-то сразу представлялись сидящие йоги в позе лотоса и жизнь в состоянии медитации. Осознанность, казалась какой-то...

Как бороться с гневом и раздражительностью – 3 совета психолога

Как бороться с гневом и раздражительностью, как справиться с собственными эмоциями, которые портят жизнь вам и близким людям. Не хочется идти по пути популярных изданий и говорить о том, что гнев, это хорошо, можно повернуть гнев в свою пользу и т.д. Я выскажу свое...

Как перестать себя сравнивать с другими людьми?

Как перестать сравнивать себя с другими людьми и при этом, не испытывать грусть и разочарование? Всегда найдется человек или люди, которые в чем-то превосходят вас и это хорошо. Потому что, каждый человек единственный в своем роде, неповторим. Вы не задумывались...

Притча о доноре жизненной энергии

Притча о доноре жизненной энергии Он подсел ко мне в очереди к терапевту. Очередь тянулась медленно, читать в темноватом коридоре было невозможно, я уже истомилась, поэтому, когда он обратился ко мне, я даже обрадовалась. — Давно ждете? — Давно, – ответила я. –...

3 техники: как отпустить ситуацию и не переживать

Как отпустить ситуацию и не переживать — с таким вопросом ко мне часто обращаются на консультациях. Ситуации у всех разные, но проблема одна – человек никак не может согласиться с тем, что у него произошло в жизни. Меня зовут Наталия Гнездилова, я психолог, в...

Как принять ситуацию, которую не можешь изменить

Как принять ситуацию, которую ты не можешь изменить? В жизни каждого человека бывают ситуации, с которыми сложно смириться, принять и начать жизнь с нового листа. Измена любимого человека, предательство друга, болезнь родственников, уход из жизни близкого...

Как проработать обиды на родителей — 3 техники

Как проработать обиды на родителей, как перестать думать и вспоминать о несправедливости или недостатке любви в детстве? Обо всем этом, мы поговорим в этой статье. И если вы хотите серьезно подойти к вопросу «Как проработать обиды на родителей», то я пойду...

3 совета, если мама не любит — что делать и как жить?

Мама меня не любит, что мне делать? Такой вопрос звучит чаще всего от детей и подростков, взрослые люди каким-то образом справляются с этой внутренней потребностью в любви. И здесь ключевое, именно каким-то образом… Что можно сделать, если мама не любит? Буду...

Ненавижу свою мать, что делать? Советы психолога

Ненавижу свою мать, что делать? На этот вопрос, я постараюсь вам ответить и надеюсь, что вам станет легче, вы сможете принять свои чувства и жить дальше. Осознание того, что человек ненавидит свою мать, появляется достаточно рано, это может произойти в школьном...

3 шага: принять, отпустить обиду на человека и простить

Как отпустить обиду на человека и простить? Находясь в состоянии обиды, вы плохо представляете, что можете простить, забыть и жить дальше, как ни в чем не бывало. Но уверяю вас, что вы обязательно простите свои обиды и выйдите из позиции жертвы. Какие способы не...