Как проработать обиду на мужа?

Как проработать обиду на мужа? Об одном из способов проработки обиды, поговорим в этой статье.

Мужья, это одни из самых близких людей, с которыми при благоприятных условиях, мы живем бок о бок, основную часть жизни. По сути, за долгое время совместного проживания, становимся почти кровными родственниками.

Немного отвлекусь на верования, которые присутствуют практически у каждого человека, но при этом, они очень редко реализуются в жизни.

Верование, состоит в том, что близкие люди, сильно любят друг друга, не пакостят друг другу, и вообще, у них всё замечательно, понимают с полуслова, всегда должны поддерживать, любить, прощать мелкие проступки, а иногда, и крупные.

В это верование входят – родители, братья и сестры, дети, а также, мужья и жены.

Всегда ли так все идеально в реальной жизни?

Далеко не всегда. Можно взять любую семью, и увидеть, что это верование не исполняется. Почему?

Одно дело верования и стандарты, а другое дело, реальные жизнь с реальными людьми, характерами и обстоятельствами.

Но при всем этом, в голове, всегда прописан идеальный вариант событий. Поэтому и возникают многочисленные обиды и неудовольствие от реального поведения и отношения к вам близких людей. Ваш сценарий жизни идеальный и не опирается на реальность, поэтому, вы и расстраиваетесь, и обижаетесь.

И это касается не только женщин с их многочисленными обидами на мужчин, тоже самое происходит и в головах мужчин.

У мужчин, тоже есть свои собственные идеалы поведения и отношения с женщиной. И к сожалению, эти идеалы, очень редко совпадают. Ведь мало кто в букетно-конфетный период, копается в своих верования и ожиданиях на совместную жизнь.

А теперь вернусь к обидам на мужей…

Как проработать обиду на мужа?

Если не брать крупные обиды, вроде измены, то практически всё остальное, это несбывшиеся ожидания и не понимание мотивов поступков своего мужчины, а еще, собственный эгоизм.

Понимаю, что по поводу эгоизма, возникает множество вопросов, особенно от тех женщин, которые всё на себе тянут, отдают всю себя семье.

Вот совсем недавно, буквально позавчера, была у меня консультация с женщиной – проблемы в отношениях с мужем.

История с консультации

Всю свою жизнь, она старалась не идти на конфликт, обеспечивала уют и комфорт своему мужу, одним словом, всё делала для семьи. Для нее, семья, это святое.

Вроде бы и нет никакого эгоизма, ведь, всё на благо семьи, верно?

Но если копнуть поглубже и заглянуть в верования, ожидания и идеалы, то получится такая картинка.

Всю свою жизнь, она жертвовала собой, чтобы исполнить собственные идеальные представления о семье. Где-то она уступала, а где-то, ломала своего мужа, чтобы он соответствовал ее представлениям о семье. Она шла к своей мечте, не опираясь на реальную ситуацию.

И вот спустя 25 лет совместного проживания, муж решил перестать строить совместное счастливое иллюзорное настоящее и будущее, стал заявлять о своих желаниях, о том, что ему не нужны ее ценности и стандарты.

Но самое неприятное в том, что, оглядываясь назад, она понимает, что очень часто ее ожидания и планы, вытесняли все ее негативные чувства по поводу того, что муж и тогда не хотел следовать этому пути. Были скандалы, ссоры, она шла на уступки, но все-таки двигалась к своим идеалам.

Она хотела, чтобы все были счастливы, чтобы они, были семьей… но, при этом, семьей в ее представлении.

Ничего в этом плохого нет, она хотела, как лучше для всех. В этом-то и проблема, она не спросила, а хотят ли они?

Вот вам и эгоизм.

Мы так устроены, что всегда стремимся к удовольствию, к счастью, при этом, всё это существует только в нашей голове, в нашем сценарии жизни. Иногда, мы страдаем, обижаемся, терпим, но где-то глубоко внутри, искренне надеемся, что страдания принесут пользу, и в какой-то момент, всё изменится к лучшему.

Вот вам и изнанка многочисленных обид на мужей.

Что с этим делать? Я даже не говорю о каком-то прощении, я говорю о том, чтобы перестать в «здесь и сейчас», обижаться и страдать?

Находить и переписывать свои собственные сценарии, ожидания, идеалы ориентируясь на реальность, на то, что происходит в «здесь и сейчас». Если говорить про мужа, то пересматривать свои ожидания по поводу совместной жизни, опираясь на настоящий характер своего мужчины, на его наклонности, привычки, мышление и т.д.

Не строить иллюзий по поводу того, как «надо», как «должно» быть, или, как мне хочется. Реальность, и еще раз реальность.

Например, я хочу научиться летать, как Супермен… могу хотеть всю свою жизнь, страдать, мучиться, прыгать с крыши, ломать ноги, и верить, что в следующий раз, обязательно получится полететь :-)

Конечно, я рассказала только об одной из причин многочисленных обид на мужа, но именно с такими ситуациями, мы будем работать на тренинге «Как правильно простить, чтобы не остаться в дураках».

Узнайте о тренинге «Как правильно простить, чтобы не остаться в дураках»

И еще немаловажный момент – об этой причине, вы никогда не додумаетесь самостоятельно, она, лежит слишком глубоко, хотя следствия, всегда на поверхности, нужно только правильно расшифровать собственные мысли и чувства.

На этом я заканчиваю, и буду рада увидеть ваши мысли по поводу «Как проработать обиду на мужа» в комментариях.

С уважением, психолог Наталия Гнездилова.

Будьте любимы и счастливы!

P.S. Познакомьтесь с полной программой тренинга «Как правильно простить, чтобы не остаться в дураках» и посмотрите запись прямой трансляции «Как правильно простить»

Автор статьи - Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д. Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер. Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК, канал в Телеграмм