Муж не обращает внимания на жену — что делать?
Одна из самых встречающихся жалоб женщин, это недостаток внимания от мужа, происходит и в молодых семьях, так и в семьях с большим стажем.
Что делать в таких случаях?
Постараюсь избежать распространенных советов из глянцевых журналов, по поводу внешнего вида и красивого белья :)
Сразу могу сказать, что мои советы, чаще всего не нравятся женщинам, когда я озвучиваю их на консультациях. Причина недовольства по поводу советов, простая – надо что-то делать, т.е. прикладывать усилия, чтобы в семью вернулось согласие и понимание друг друга.
Итак, поехали…
Чтобы изменить ситуацию в семье, нужно проанализировать что произошло и какие действия привели к тому, что имеется на данный момент?
Стоит задать себе несколько вопросов:
- Как я понимаю, что мне недостаточно внимания от мужа?
- Что он должен делать, говорить или еще что-то, чтобы я почувствовала достаточно внимания?
Перечислите по пунктам, все что вы хотите, и то, чего нет совсем. Напишите список, не стоит думать про это в голове, потому что, почти сразу примешаются эмоции, и вы просто начнете накручивать себя.
Давайте будем называть «знаками внимания», то, что должен делать муж для вас, чтобы вы себя чувствовали хорошо.
Итак, следующий вопрос…
- Как давно муж перестал оказывать вам знаки внимания?
- И важный вопрос на который тоже стоит ответить: «А были ли вообще знаки внимания, которые вы хотите от него получать?»
Разбираем эти вопросы.
Если вы четко знаете, что после какого-то события муж перестал оказывать знаки внимания, то стоит разобраться в чем дело?
Муж на вас обижен или ссора не разрешена до сих пор, значит, нужно разговаривать, выяснять причину недовольства и договариваться, как взрослые люди.
Второй вопрос, если никогда не было внимания, которого вы хотите. Особенно важно ответить на этот вопрос, если вы ждете от него поступков и действий, которых никогда не было.
Например, вы хотите, чтобы вам делали подарки, а он никогда ничего не дарил. Это означает, что и дальше подарков не будет, а вы можете обижаться, дуться и т.д., толку никакого, потому что, это изначально не было заложено в отношения и не было озвучено с вашей стороны, как необходимость.
К сожалению, такая ситуация очень часто встречается. Люди женятся и молчат о своих ожиданиях в браке, надеясь на то, что вторая половина каким-то образом узнает, что необходимо для вашего счастья. Не узнает, потому что, не умеет читать мысли.
Часто вторая половина узнает о желаниях партнера, через претензии и обвинения.
— Ты мне даже цветочка не подарил за 10 лет!
— А что надо было?
— Но ведь ты дарил мне цветы в самом начале отношений! А после свадьбы перестал.
— Да так, до свадьбы, а сейчас зачем деньги переводить на траву?
Думаю, с этим понятно…
Теперь вернемся к анализу по недостатку внимания от мужа.
Нет внимания от мужа – что делать?
Вы написали список того, чего вам не хватает, и теперь стоит провести определенную работу – оценить реальность желаемого, насколько ваши претензии могут быть реализованы?
Конечно, я не знаю, в чем состоят именно ваши претензии к мужу, но иногда мне озвучивают совершенно идиотские вещи. Например, у мужа ответственная работа, но он должен звонить днем жене или писать смс-ки о том, что он любит и скучает.
Или, 58 раз сказать, насколько вкусный был ужин, не должен молчать, должен всё замечать и постоянно хвалить, и тому подобное.
Конечно, никто не отменял простое человеческое участие и сопереживания, к сожалению, не всегда в отношениях присутствуют эти вещи.
Для того, чтобы понять реальность своих пожеланий по поводу недостатка внимания, нужно задать себе несколько вопросов и перевести проблему немного в шутливую форму. Зачем в таком серьезном вопросе юмор?
Когда вы делаете что-то очень важным и значимым, то вам сложно увидеть пути решения вопроса, потому что вы боитесь каких-то ошибок. А как только вы снимаете важность, то приходят совершенно новые мысли и варианты.
Вопросы будут звучать так:
- Как часто мне нужно то-то и то-то – чтобы посмотрел, сказал, заметил, сделал?
- Сколько раз в день, в час и т.д.?
- Когда и в каких местах, он должен оказывать «знаки внимания»?
Ответьте на эти вопросы, и вам станет понятно, что я имею в виду. Особенно это касается, когда муж не говорит что-то, не смотрит, не делает. Например, не говорит о том, что я хорошо выгляжу.
Как часто он должен говорить, что вы хорошо выглядите? В такие моменты, даже когда вы не выспались и опухли? Или, когда вы при полном параде, а это бывает нечасто?
Это что касается реальности желаемых знаков внимания.
Второй момент, и он даже более значимый.
Муж не обращает внимания на жену — причины и что делать?
Помните выражение про то, как ты относишься к людям, так и они относятся к тебе?
И еще одна поговорка, в чужом глазу замечу соломинку, а в своем, не замечаю и бревна.
К сожалению, такое тоже часто встречается.
Вечно недовольное лицо, непрекращающиеся претензии и обвинения, повышенный тон женщины, как-то не вызывает желания сделать ей что-то приятное.
Буквально слышу возмущенные возгласы: «А как мне по-другому себя вести, если он вообще на меня внимания не обращает и ничего по дому не делает?»
На консультациях семейные пары начинают обвинять друг друга в каких-то косяках, на которые сами они, не обращают внимания, им кажется, что всё нормально. И с удивлением узнают, что недовольный вид партнера, вызывает непонятное чувство, ты не понимаешь, что произошло, может быть ты в чем-то виноват?
Или частая претензия к жене со стороны мужа, приходишь домой, а у ней лицо, как будто она на весь мир обижена, молчит, швыряет, что я должен делать?
К сожалению, мы все не идеальные люди, как мужчины, так и женщины, и к еще большему сожалению, мы не всегда готовы признавать за собой ошибки, проще, обвинить другого.
А если он на самом деле скотина?
Да, есть и настоящие скоты и подлецы, и абъюзеры, и нарциссы, и садисты, и маменькины сынки, всё это есть. И выбор всегда за вами – стоит ли жить с таким человеком?
Парадоксы существуют всегда, когда просто задаешься вопросом – а все ли нормально у женщины с головой, если она живет в кромешном аду? Зачем, она пытается еще как-то улучшить отношения, ищет информацию, как ей подстроиться под своего мужа идиота?
7 причин по которым муж не уважает жену — хорошая и подробная статья
Вот совсем недавно сопровождала женщину после разрыва с мужем – были сплошные оскорбления, унижения, отсутствие внимания и все прелести токсичных отношений. Так женщина переживала о том, что как же теперь, она останется без статуса замужней женщины, и у детей не будет отца?
Муж может не обращать на жену внимания по простой причине, о которой женщина просто не хочет думать – разлюбил.
Да, такое тоже бывает, взял и разлюбил, или все выгорело вовремя не счастливой семейной жизни. Как-то забывается, что мужчина тоже человек, ему неприятны многие моменты в вашем отношении к нему, и его чувства, просто закончились.
Основной признак того, что мужчина вас не любит – равнодушие, безразличие, холодность, отсутствие участия и т.д. А почему не уходит? А вы отпустите? А может быть он живет с вами живет из-за детей, и просто терпит?
И если это ваш вариант, то как бы вы не старались, вы не получите желаемое.
Муж не обращает внимания на жену – что делать?
- На мой взгляд, в первую очередь, надо оценить качество ваших отношений – насколько вы удовлетворены в целом?
Вполне возможно, что ваше недовольство недостатком внимания от мужа, это только верхушка айсберга. И если даже, ваш муж станет уделять вам достаточно внимания, это никак не изменит ваше отношение к нему и не уменьшит ваше недовольство и претензии.
После этой оценки, когда вы понимаете, что есть будущее у ваших отношений, то, вы начинаете прикладывать усилия для того, чтобы улучшить ситуацию.
Как проработать обиды на мужа — читайте
- Второй шаг, это посмотреть на себя без оправдания своих поступков и поведения. Если самой сложно оценить свое поведение, то обратитесь к подруге и спросите, как я отношусь к своему мужу? При этом, уточните, что не нужно вставать на вашу сторону и во всем обвинять мужа.
Если вы поймете, что вы тоже не идеальная и многое себе позволяете, чего не должно быть в нормальных отношениях, то делайте выводы и меняйтесь.
- Третий шаг, я описала выше – оценить реальность ваших ожиданий и требований — позадавать себе вопросы и снять важность этой проблемы.
И еще одна вещь, если вам чего-то не хватает в отношениях, то прикладывайте усилия, чтобы это возникло. Я не пишу «получить» в отношениях, потому что, за все надо платить, и если вы даете недостаточно, то и получаете в ответ мало.
Как всегда, мне возражают, я столько всего делаю, а в ответ тишина, он, неблагодарная скотина.
И еще одно возражение: «А почему я, должна прикладывать усилия, а не он? Почему я первая?»
Ну, тут я всегда задаю вопрос: «Ты хочешь быть счастливой сейчас или подождешь, пару десятков лет будучи вечно недовольной?»
Предлагаю посмотреть небольшое видео «Ты хочешь быть счастливой или правой?»
Как всегда, напоминаю – семья, это союз двух взрослых людей, взявших на себя ответственность. И только дети или подростки, перекладывают ответственность на других, и готовы подождать, пока оно само не изменится, вот как-то так.
На этом я заканчиваю, и надеюсь, что смогла ответить на вопрос «муж не обращает внимания на жену что делать», и вы постараетесь задуматься о своей ситуации в семье немного с другой позиции.
Предлагаю вам 2 курса, которые помогут вам улучшить семейные отношения:
Первый курс для женщин в отношениях «Границы и уверенность в себе» — поможет вам разобраться насколько вам нужны знаки внимания? Ведь вполне возможно, что если у вас низкая уверенность в себе, то вам постоянно нужны «поглаживания» со стороны. Ссылка на курс
Второй курс «Как перестать себя накручивать в семейных отношениях» — поможет вам разобраться с внутренними претензиями и нервозом, который возникает в вашей голове. Вы станете более спокойной и рассудительной, а значит сможет нормально доносить информацию до своего мужчины. Ссылка на курс
С уважением, психолог Наталия Гнездилова
Автор статьи - Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д.
Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.
Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК, канал в Телеграмм
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.