8 (919) 825-67-42

Ватсап, Вайбер

psiholog@natalia-gnezdilova.ru

09:00 - 18:00

по будням

Что мешает принимать комплименты?

 Для женщин          Обсудить

что мешает принимать комплименты

Что мешает принимать комплименты?

Как вы реагируете на комплименты?
Чувствуете себя радостно, вам приятно или, вы чувствуете себе неуютно?

Представьте, что вы пришли на день рождения, и дарите человеку подарок. Он, с нетерпением, разрывает шуршащую упаковку, видит ваш подарок… и возвращает со словами: «Я не могу принять, я этого недостоин»

И совсем неважно, в какую цену был подарок – дорогой или безделушка, факт в том, что человек считает себя недостойным любого подарка.

Странно, правда?
Но ведь так и происходит, когда женщине говорят комплименты. И ведь, комплименты искренние, от всей души.

— Ты сегодня, так хорошо выглядишь! Да ты что, синяки под глазами, и вообще, я сегодня так плохо спала.

— Какая ты молодец, так много добилась, такая целеустремленная! Спасибо, и никакая я не целеустремленная, мне просто повезло, а на самом деле, я ленивая задница.

— Какой вкусный пирог! Поделись рецептиком… Да, ладно тебе, чего здесь вкусного-то, я вообще не очень хорошо готовлю, вот моя мама, это да, там, такие пироги, что пальчики оближешь…

Почему так происходит?

То, как мы реагируем на комплименты, в прямой зависимости зависит от уровня нашей самооценки.

Из-за этого и возникает некомфортное состояние:
— нам сложно подобрать слова в ответ;
— обесцениваем свои достижения;
— находимся в замешательстве и думаем, что комплимент не искренний.

Начните избавляться от ложной скромности и учитесь принимать комплименты.

Если вы скажите: «Спасибо, мне приятно» — этого будет достаточно.

Предлагаю вам небольшое задание длительностью на пару недель:
понаблюдайте за собой, когда вам делают комплименты или вас хвалят, поддерживают и говорят приятные вещи.

Что вы чувствуете в такие моменты?

Гордость за себя, любовь или сомнение, отрицание, недоверие?

Вы можете завести специальную тетрадь или блокнот, и записывайте в чем вы молодец?
За что стоит себя похвалить, за какие дела?

Например,
«Сегодня, я молодец, потому что, встала рано, сделала зарядку, сделала массаж лица и маску, приготовила вкусный ужин, помогла коллеге, погуляла с ребенком и т.д.»

Когда вы вспоминаете свой день и выписываете события, в которых вы молодец, то с каждым пунктом, ваша самооценка становится выше, и вы начинаете чувствовать себя более уверенно.

Вы поймете, что внутри вас существует огромный потенциал, и ваша задача – увидеть и принять его.
После этого, похвалу и комплименты, будет принимать намного легче.

А как вы принимаете комплименты? Вам приятно или вы смущаетесь, а может сразу начинаете хвалить человека в ответ?

Будьте любимы и счастливы!

   Автор статьи - Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Помогаю женщинам 35+ вернуть любовь, уважение и доверие в отношения с мужчиной.  Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер. Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК                         

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.