Сегодня на глаза попался запрос «что делать, если человек на тебя обижен?» Как себя вести, как воспринимать чужие обиды? Может быть, надо извиниться или какие-то слова сказать? Многие люди панически боятся, что на них...
ДалееСложные отношения с родителями — что делать? Не единожды сталкиваюсь на консультациях, когда взрослые дети не знают, что делать и как реагировать на постоянные капризы, придирки или оскорбления от своих взрослых...
ДалееМуж не уважает жену – что делать? Муж не уважает – нужно ли прощать его и подстраиваться под него? У меня на сайте, есть статья на тему неуважения мужа, и знаете, на эту статью, приходит из поиска по 200-300 человек в день....
ДалееКак проработать обиду на мужа? Об одном из способов проработки обиды, поговорим в этой статье. Мужья, это одни из самых близких людей, с которыми при благоприятных условиях, мы живем бок о бок, основную часть жизни. По...
Далее«Перезагрузка прошлого» или «Как правильно простить, чтобы не остаться в дураках» Можно конечно, простить что-то или кого-то и жить дальше испытывая массу положительных эмоций от своего благородства и...
ДалееЧто делать, если я такая обидчивая, ранимая… Мне так сложно, постоянно о чем-то переживаю, думаю, расстраиваюсь… Это про вас? Чувствительные люди, эмоционально реагирующие на мелкие события, часто страдают от разных...
ДалееПаническая атака, это простыми словами, приступ паники и страха за свою жизнь. Можно сказать, вы испытываете ощущение, что сейчас умрете. Для того, чтобы бороться с паническими атаками, необходимо владеть информацией...
ДалееВнезапный и беспричинный приступ тревоги и страха, возникает конечно, не на пустом месте. Человеку кажется, что ничего не произошло, а организм, считает совершенно по-другому. Внезапный и беспричинный приступ тревоги...
ДалееТест спилберга Ханина на определение уровня тревожности Тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (ситуативная или реактивная тревожность как состояние) и...
ДалееПовышение уровня осознанности необходимо для более адекватного восприятия жизни, и для понижения негативных эмоций от происходящего. Чаще всего предлагаются медитативные упражнения на развитие осознанности, но к...
Далее